Lái xe trong khi quá mệt mỏi là một tình trạng nghiêm trọng. Quá mệt khi ngồi sau tay lái có thể khiến bạn mê sảng và khó vận hành máy móc hạng nặng như xe tải hoặc ô tô. Xe tải và xe đầu kéo đặc biệt dễ xảy ra tình trạng lái xe khi buồn ngủ. Cơ quan Quản lý An toàn Giao thông Đường cao tốc Quốc gia (NHTSA) ước tính có tới 100.000 vụ tai nạn mỗi năm do những người lái xe ngủ gật sau tay lái.

Lái xe buồn ngủ là nguyên nhân phổ biến gây ra các vụ tai nạn xe tải ở Mỹ. Nhiều tài xế xe tải cần phải làm việc nhiều giờ và mệt mỏi và có thời hạn nghiêm ngặt để đáp ứng yêu cầu số dặm chặt chẽ mỗi ngày. Thật không may, điều này có thể khiến người lái xe ngủ gật sau tay lái hoặc bị chậm thời gian phản ứng do quá mệt. Ngủ gật sau tay lái hoàn toàn có thể phòng ngừa được nhưng thật không may, hàng năm lại cướp đi sinh mạng của những người vô tội. Cách sống của người lái xe tải nhấn mạnh vào việc làm việc nhiều giờ, hoàn thành đúng thời hạn và đi những quãng đường xa trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể. Nhiều tài xế xe tải không có được giấc ngủ cần thiết và trở nên mê sảng hoặc thậm chí ngủ gật sau tay lái trong những vụ việc nghiêm trọng hơn.

Đối với người lái xe tải cũng như người lái xe thông thường, điều cần thiết là phải luôn tỉnh táo khi lái xe, đặc biệt là trên những chuyến đi đường dài và kiệt sức. Cũng như việc uống rượu bia, đừng bao giờ ngồi sau tay lái ô tô nếu bạn cảm thấy mình không thể thực hiện hết khả năng của mình. Quá mệt mỏi giống như say xỉn ở chỗ bạn không thể để toàn tâm toàn ý vào công việc đang làm. Luôn đảm bảo rằng bạn đã có một giấc ngủ ngon – ít nhất 8 giờ là cần thiết để có thể hoàn toàn tập trung.

Luôn kiểm tra thông tin thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn để chắc chắn rằng tác dụng phụ không bao gồm buồn ngủ. Hầu hết các loại thuốc sẽ bao gồm một cảnh báo nếu không an toàn khi lái xe trong khi dùng chúng. Khi có thể, hãy tránh lái xe xuyên đêm vì ánh sáng ban ngày tự nhiên giúp bạn tỉnh táo.

Các giải pháp “dễ dàng” cũng có thể nguy hiểm

Uống cà phê hoặc nước tăng lực có thể là một giải pháp ngắn hạn để giúp tinh thần tươi tỉnh sau tay lái và có thể là một giải pháp nhanh hữu ích để giữ trạng thái tỉnh táo khi lái xe. Nhưng cần lưu ý rằng caffeine và đồ uống có đường hầu như luôn gây ra hiện tượng suy sụp tâm trạng sau đó, điều này có thể khiến bạn mệt mỏi hơn so với trước khi uống. Nếu bạn uống caffeine trong khi thiếu ngủ, bạn có thể không cảm thấy tác dụng của caffeine. Phát triển thói quen ngủ tốt và tuân thủ lịch ngủ ổn định là hai phương pháp có thể chấp nhận được để giúp bạn nghỉ ngơi tốt trong thời gian dài và lái xe đạt hiệu suất cao nhất.

Khi người lái tải điều khiển xe tải trong lúc buồn ngủ, họ rất dễ dàng đi chệch tay lái và đi sai hướng. Nếu bạn đang lái xe gần một chiếc xe tải thường xuyên va chạm vào vạch kẻ giảm tốc hoặc có vẻ như sắp chuyển hướng, tốt nhất bạn nên tấp vào lề và đợi xe tải đi qua để tránh khả năng xảy ra tai nạn.

Trong trường hợp không may bạn bị tai nạn xe tải do người lái xe buồn ngủ, hãy bình tĩnh. Đội ngũ luật sư có năng lực tại Sweet Lawyers đã quen với lĩnh vực hành nghề riêng biệt này và sẽ biện hộ cho bạn từng bước trên hành trình. Gọi cho chúng tôi bất kỳ giờ nào trong ngày, bất cứ ngày nào trong tuần.